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Adulti · Soci

Corso di perfezionamento

Chi ha già superato il corso base

Descrizione

Per i soci ASD che vogliono affinare tecnica, potenza e resistenza.

Il perfezionamento porta la voga a un livello superiore: coordinazione fine, ritmo di squadra e preparazione a terra (pesi, remoergometro e corsa) per trasformare ogni vogata in potenza.

Su cosa lavorerai

Affinamento della voga di coppia e di punta
Sincronia e ritmo dell’equipaggio
Preparazione a terra: pesi, remoergometro, corsa
Forza e resistenza per una voga più efficace

Cosa include

Istruttori e allenatori qualificati
Imbarcazioni e attrezzatura
Accesso alla palestra e all’attività ginnica

ℹ️ Corso riservato ai soci ASD Canottieri.

Prenota la tua prova

Vieni a trovarci a Punta San Giuliano: la prima vogata è quella che convince. Contatta la segreteria e ti aspettiamo in acqua.

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Informazioni

Durata
Lezioni da 2 ore
Periodo
Da marzo a novembre
Requisiti
Riservato ai soci ASD. Certificato medico per attività non agonistica.

Come iscriversi

Contatta la segreteria per informazioni e iscrizioni.

Punta San Giuliano, Venezia